蘿蔔腿顧名思義, 就是在小腿肚處明顯隆起, 讓整隻小腿看起來就像蘿蔔一樣上粗下細. 其成因主要是小腿後側最外層的腓腸肌過度肥大所導至. 腓腸肌是小腿輔助肌肉而非主要功能性肌肉, 其作用是輔助膝蓋彎曲或腳踝伸展等動作, 如果少了它其下還有一功能性更強的比目魚肌可以取代, 所以如果讓腓腸肌肉萎縮變平, 那不僅蘿蔔腿的情況就可以明顯改善, 對於日後的腿部活動功能也不會有太大的改變與影響.

或許大家會先問: 什麼樣的比例才是標準的美腿呢? 依西方的黃金比例來說, 如果以肚臍為分割點, 上半身與下半身的比例應是1: 1.618, 這也是所謂九頭身美女的概略標準. 另外大腿與小腿長度也同樣存在著1/1.618的比例, 只是外國人的腿長比例標準畢竟與東方人有所不同, 我们可以說只要下半身比上半身長, 而小腿又比大腿長, 那就符合東方美女的美腿標準了. 另外腿部的粗細也是關係曲線美麗與否的另一重要參考值. 一般而言以腳踝的腿圍當基準, 小腿肚的腿圍應是腳踝的1.5倍, 而大腿的腿圍則不能超過腳踝的2.5~3倍, 這樣穠纖合度的腿部曲線, 正是視覺表現上最”悅眼”的了.

既然腿長是天生的無法輕易改變, 那腿粗至少可以藉助現今最進步的整形技術來瘦小腿. 目前治療蘿蔔腿有不開刀與手術兩種主要方式. 拜肉毒桿菌的發明之賜, 現在蘿蔔腿已經可以使用注射方式來瘦小腿. 其實肉毒桿菌瘦腿的原理很簡單, 就是藉由阻斷肌肉細胞接收神經傳導訊息, 來放鬆小腿後側最外層的腓腸肌. 這種治療的好處是不須開刀, 無恢復期, 而缺點是效期只有半年, 須重覆施打且所費不眥.   

如果想要一勞永逸的瘦小腿 那就必須藉助手術的方式才辦的到. 傳統的消除蘿蔔腿手術叫做腓腸肌切除術, 就是在小腿內側靠膝蓋處切開一道約8~10公分的傷口, 由此進入直接將部份的腓腸肌切除取出. 此種手術因為有著許多問題, 如切除後易凹凸不平, 切除部位不完全, 且恢復期過長, 傷口太大…等, 現在已少醫師會進行此類手術.

目前最新的瘦腿手術則是自韓國引進的小腿神經截斷瘦小腿術. 其手術原理是不須破壞肌肉, 只要找出支配腓腸肌的運動神經將其自上遊截斷, 那下游的那塊肌肉就會因沒有神經支配而失養, 過了段時間即會因廢用而萎縮, 也就達成了治療蘿蔔腿的目的. 此項手術有著微創, 傷口小, 恢復迅速瘦小腿等優點, 但也有可能因個體變異或醫師誤認神經, 造成神經不完全截斷而效果不彰的狀況發生.

整個手術可以在局部麻醉下進行, 而本院因過程中會使用神經電刺激器來辨認神經的關係, 所以採用的是不會影響術後立即活動的硬膜外麻醉法. 首先我们於膕窩皺折處橫切一道約1.5~2公分的小傷口後, 先進行精確的皮下撥離後, 即可找出支配腓腸肌的運動神經. 接下來我們便使用神經電刺激器來確認其是否為想截斷的目標(圖一), 
如此才能確保術後的效果. 待確認無誤後即進行神經的截斷並縫合傷口. 整個手術過程約須一個半小時, 術後可立即下床返家, 術後兩週內可能出現墊腳尖困難或瘦小腿輕微酸痛等情形, 之後即可漸漸回復正常. 通常效果於術後五日內即可顯現, 一個月後約可呈現70%左右的瘦腿效果, 最終三個月後即會完全定型

(圖二~ 圖四).
    
   雖然瘦小腿神經截斷術有著許多的優點, 但醫師於術前評估患者時仍須謹慎, 原因就在於此種手術會呈現不可逆的效果, 也就是肌肉萎縮後即不再回復原來的樣子, 因為神經一旦被截斷即無法再生, 日後患者於長時間運動時瘦小腿較易酸痛疲勞, 或無法以腳尖持續施力, 也就是說對於運動員或以後可能從事運動或跳舞的人來說, 是不能接受這項手術的. 另外如果您屬於O形腿的人, 當小腿瘦下來後反而會讓腿部的彎曲線條更加強調, 也不見得會變的更好看, 所以接受手術前一定得找整形醫師評估清楚喔.

   小腿神經截斷術於韓國已進行將近五年以上的時間, 術後的滿意度高達九成以上, 是一項微創, 少痛, 且一勞永逸的瘦腿手術, 您只要忍受術後恢復的些微不適, 即可永遠擺脫蘿蔔腿的惱人困擾, 只是自己到底適不適合接受這樣的整形手術, 還是要問問專業的醫師喔!

曾經被嘲笑，現在卻敢穿這麼短的迷你裙，22歲的李小姐終於擺脫蘿蔔腿一族，以前只敢穿長褲長裙，不敢露出一雙大蘿蔔，想開刀削蘿蔔又怕留疤痕，忍痛試試看雷射瘦腿法，一個月不到，小腿已經縮小了2~3公分。整形外科醫師李進良從英國引進最新纖纖美腿雷射，治療原理是利用神經探測器進入小腿，刺激支配腓腸肌的神經，尋找出神經正確位置後，再以高頻雷射加熱至80度，藉以產生微爆來阻斷神經，被阻斷的神經所支配的肌肉，因為無法接受神經刺激而逐漸萎縮，達到蘿蔔腿變成瘦小腿的目的。腓腸肌在蘿蔔腿運動上扮演輔助的角色，走路的功能主要是倚靠較深層的比目魚肌，但是我們的蘿蔔腿往往都是因為腓腸肌太過粗壯所造成，所以阻斷支配腓腸肌的神經可以安全又有效的改善蘿蔔腿外型，對於日常活動並不會造成影響。 

纖纖美腿雷射手術完成後，只會留下針孔般大小的小孔，復原之後不會產生疤痕，而且因為恢復快速、永久性的效果、一次手術就搞定、大約1個月左右就可以看到明顯的差異，在韓國是最多整形外科使用的方式。

瘦小腿

蘿蔔腿腓腸肌全切除術，在以往儀器不發達時代是一個不錯的手術，有些人靠這方法可以縮小小腿尺寸，現在有更好的微整型瘦小腿方法：纖纖美腿術，實在不適合再接受這種有疤痕，有肌肉缺損可能，有左右腳大小不一可能，須要復健期，舊的切除肌肉方法了!

讓我們使用目前韓國醫師採用的英國品牌Smith&nephew儀器，採用目前最多韓國醫師使用的正統標準的神經定位法，讓每個愛美女性都可以纖纖小腿，完完全全無疤無恢復期，而且不用像肉毒桿菌瘦小腿

瘦小腿

一 、
1.一手扶在椅背上，單腳曲起
2.另一腳的腳跟盡量向上踮起
3.慢慢放下踮起的那一腳，快要到達地再度踮起，左右腳交換約１０次左右 

二、
1.雙手撐在地板,雙腳自然放直坐在地上
2.像拍水一般，上下抬動蘿蔔腿，用小腿拍打地板，約拍動１００下即可（消除蘿蔔腿）
3.單腳向前彎曲，另一腳盡量向後伸展，腳跟做抬高放下的動作，會感覺到小腿肌肉被拉扯，多做這個運動，蘿蔔腿就會變不明顯。

瘦小腿手術的種類

瘦蘿蔔腿的方法

最有效的方法是抽脂瘦小腿術，在大腿上端、臀部、腰側和肚臍四周，深層脂肪組織較為肥厚，而且這些區域的肥厚深層脂肪組織也會向四周擴散出去，這些地方比較容易肥胖突出，抽脂瘦小腿手術要抽的主要就是深層脂肪，也是抽脂效果會很顯著的原因。
蘿蔔腿的結構主要為骨骼與肌肉，所以皮下脂肪並不多，利用抽脂的效果並不佳，除非是很胖的病人脂肪多。
瘦小腿的方法可因小腿粗的原因不同而採取不同瘦小腿的方法，假如是脂肪型可採用抽脂手術，假如是肌肉型［蘿蔔腿］則可考慮採用肉毒桿菌素注射瘦小腿、手術切除腓腸肌瘦小腿、或是小腿神經截斷瘦小腿術。

▲肉毒桿菌注射
注射週期三個月一次。注射時有些微疼痛感，改善腿圍約1cm以內。

▲蘿蔔腿抽脂
需全身麻醉，術後會有的疼痛感及腫脹，會復時間需要一個月，改善腿圍約1~3cm。

▲蘿蔔腿肌肉部分切除
需全身麻醉，術後疼痛程度與腫脹程度會相當明顯，恢復期需一至兩個月，腿圍改善約3~6cm。

▲蘿蔔腿選擇性神經阻斷
局部麻醉即可，疼痛感較少，術後不會有腫脹的情況，手術傷口約1.5~2cm位在膝窩皮膚皺摺處，3個月後疤痕可褪色至幾乎看不見，此手術可改善腿圍3~6cm左右，術後所需恢復期約一天即可，是目前韓國熱門的手術之一。

_{^案例照片}

　　臉型修改是一項難度相當高的整形外科手術，目前在國內開展此項手術的醫院比較少。臉型的修改包括下頜角肥大整形、顴骨整形、顳部充填、吸脂瘦臉等頜面部位的整形。

　　中韓整形醫生在此領域進行了多年的合作與研究，根據韓國整形界享譽國際的臉型修改經驗，結合中國人臉型的特點，延伸並發展了幾種臉型修改的術式和手法，滿足不同年齡和骨骼特點的臉型，從而更加個性化。

　　在進行整形前，醫生先要從正面、側面等六個角度為受術者拍照片，然後將照片分成一厘米寬的紙條進行重新拼接以求得美麗的理想方案，再根據X光片瞭解骨骼的具體情況，來定制對骨骼損傷盡可能小、又能盡可能體現美麗效果的整形方案。

　　手術完全在口腔內進行，醫生會根據骨骼生長的特點，採取各種術式。其中有一種非常精細的融骨術，能夠一點一點把稜角修出優美的弧度，以獲得圓潤的鵝蛋臉或嬌巧的瓜子臉，外表沒有疤痕，從此精緻小巧的臉型將陪伴你一生。

　　現在的整容技術還沒有達到你想有誰的下巴，誰的鼻子就能做成的。美容手術不是畫畫，想畫成誰就是誰，每個人的骨骼肌肉條件都不一樣，手術要根據當事人的基礎條件來進行改善和修飾。要知道，整形美容不僅要做到單個器官的美麗，還要做到整體的協調，放在別人臉上美麗的形狀，放在你臉上未必協調。做手術不是做衣服，不能想怎麼整就怎麼整，必須尊重科學，根據自身的實際情況判斷是否應該整容或應該怎樣整容。總之，適合自己的才是最好的。    
　　整形美容手術能管一輩子嗎？ 
　　人造的美和天生的美一樣，都要經歷人生的自然衰老過程。在人生的各個年齡段，體形和皮膚會有很大的變化，這是人的正常生理改變，誰也逃避不了。比如雙眼皮，在年輕的時候，眼周皮膚緊致，會很好看，到了４０歲，皮膚鬆弛了，眼皮耷拉下來了，就不好看，這時就需要做上眼瞼提升術或是眼周除皺術來改善。因此，３０歲做的整形美容，到了５０歲就不一定美了。在國外，有條件的人都會聘請個人美容師，為自己進行整形美容的長期規劃，以達到讓自己青春永駐的目的。
　　吸脂減肥後為什麼體重變化不大？ 
　　很多人都有這個誤區，以為做脂肪抽吸術後體重可以減輕許多，其實脂肪的份量很輕，人體真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走後不會減輕很多重量，但會減少局部脂肪的體積。因此，吸脂減肥手術不是讓你體重減輕多少，而是讓你體形更勻稱，所以，吸脂術又叫形體雕塑術。    
　　手術後怎樣預防形成瘢痕？ 
　　美容手術的目的是讓人變得更美麗，但手術總會留下刀口，若刀口長成了瘢痕，則和當初的美麗願望背道而馳了。為了預防瘢痕形成，在手術後３～１０周內這個創口膠原蛋白代謝最旺盛時期用彈力繃帶壓迫傷口，對防止瘢痕增生有良好效果。創傷癒合修復期（３～４月內），盡量少吃辛辣刺激性食物，以免刺激傷口的毛細血管及膠原蛋白代謝增多產生瘢痕。另外，在瘢痕初期塗抹類固醇軟膏，也有一定效果，但對陳舊性瘢痕無效。   

  　整容後效果不理想和出現糾紛怎麼辦？ 
  　美容手術出現問題是醫患雙方都不願意發生的事情，其實多數問題是醫生的手術操作失誤，或處理不當而引發的．因此，求美者在選擇醫生時要慎重，對醫生的資歷，經驗都應多多瞭解，這樣就不會出現令人痛苦的結果了。
　　萬一出現了整容後效果不理想，應在第一時間進行補救，修復的時間一般在手術３～６個月後。出現手術糾紛後，向當地衛生主管行政部門投訴，有關部門會根據糾紛的性質進行調查，取證，組織醫療事故專業委員會鑒定，出具鑒定結果，並依據結果依法公正判決。最好不要通過私下交易進行了結，以免遺留後患。    
　　大餅臉怎樣變成秀氣的瓜子臉？ 
  　大餅臉的特徵是下頜角部及耳前寬大，往往還伴有咬肌的肥大，因此，要想讓臉型變成「瓜子臉」，進行下頜角截骨，部分咬肌切除，頰脂肪墊摘除，墊下巴這幾個手術可以讓臉型得到改善。當然，臉盤的大小不但取決於下頜骨的大小，還取決於顴骨，顴弓的大小，有些寬臉盤的人不但要去除部分下頜骨，有時還要去除部分顴骨，顴弓。
　　當伴有下巴短小時，可以用截下的下頜骨墊下巴，效果也不錯。當然能否進行此類手術主要取決於改變臉型的需要和取下的下頜骨的大小來決定。